O QUE É O MÉTODO MCKENZIE?

 

O Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica® (MDT, do inglês Mechanical Diagnosis and Therapy®) é um método, internacionalmente reconhecido, de avaliação e tratamento da dor na coluna, pescoço e extremidades, desenvolvido pelo fisioterapeuta neozelandês, Robin McKenzie. Ele vem sendo amplamente utilizado em todo o mundo, há mais de 30 anos.

Profissionais treinados em MDT podem avaliar e diagnosticar todas as áreas do “sistema musculoesquelético”. Isso significa que, se houver um problema na articulação ou músculo da coluna, pescoço ou extremidades, uma avaliação por MDT pode ser apropriada.

O MDT é uma filosofia de educação e envolvimento ativo do paciente, em que profissionais da saúde e pacientes do mundo inteiro confiam e usam para problemas de coluna, pescoço e extremidades. Dentre as abordagens disponíveis, o MDT é o método de fisioterapia mais pesquisado atualmente.

Sua característica fundamental é a avaliação inicial – uma maneira segura e confiável para alcançar um diagnóstico mecânico preciso e só depois traçar o plano de tratamento adequado. Testes caros, como ressonância magnética e tomografia, são frequentemente desnecessários. Profissionais certificados em MDT são capazes de identificar rapidamente se o método vai ou não ser eficaz para cada paciente.

Na sua essência, o MDT é uma abordagem abrangente baseada em princípios e fundamentos sólidos, que, quando bem compreendida e aplicada, é muito eficaz.

 

CONHEÇA MAIS SOBRE O TRATAMENTO:

AVALIAÇÃO

O MDT começa com o terapeuta anotando a história detalhada dos seus sintomas e como eles se comportam. Ele vai pedir que você faça certos movimentos ou fique em certas posições. A diferença principal entre a avaliação do MDT e de outras abordagens é o uso de movimentos repetidos em vez de movimentos simples. As mudanças causadas por esses movimentos repetidos ou posições mantidas nos seus sintomas e na amplitude dos movimentos dão ao terapeuta a informação que ele vai usar para classificar o seu problema.

CLASIFICAÇÃO

Os pacientes são classificados em três síndromes – Derangement Syndrome, Dysfunction Syndrome, Postural Syndrome – ou no grupo de OUTROS – um pequeno número de pacientes que não se enquadram em nenhuma das três síndromes e são identificados em subgrupos tais como patologias graves, causas não-mecânicas, a verdadeira dor crônica etc. Todas as síndromes e os subgrupos de OUTROS têm definições operacionais claras para permitir sua fácil identificação. Cada síndrome é tratada de acordo com sua natureza única, com procedimentos mecânicos específicos, que incluem movimentos repetidos e posturas mantidas.

TRATAMENTO

Usando a informação da avaliação, o terapeuta vai prescrever exercícios específicos e orientar sobre as posturas que você deve adotar e as que precisará evitar temporariamente. Se seu problema tiver uma apresentação mecânica mais complexa, o terapeuta certificado em MDT poderá aplicar técnicas complementares de terapia manual até que você possa se autotratar. O objetivo é ser o mais eficaz possível no menor número de sessões. Um tratamento que você pode fazer 5 a 6 vezes ao dia tem mais chances de ser eficaz num período mais curto de tempo do que um tratamento aplicado por um terapeuta de 1 a 2 vezes por semana. A ênfase está em envolver ativamente você, o paciente. Isso pode diminuir o número de visitas à clínica, economizando seu tempo e dinheiro. Em resumo, a maioria dos pacientes pode se autotratar com sucesso quando lhe são fornecidas as informações e ferramentas necessárias.

PREVENÇÃO

Aprendendo a autotratar o problema atual, você ganha conhecimento sobre como diminuir o risco de recorrências. Você saberá também lidar rapidamente com os sintomas se eles recorrerem, assumindo o controle do seu tratamento de maneira segura e eficaz. É mais provável que problemas persistentes sejam evitados com o autocuidado do que com tratamento passivo.

O QUE É O MÉTODO MCKENZIE?
Autoavaliação para a dor na coluna
  • Há períodos do dia em que você não sente dor? Mesmo que por apenas 10 minutos?
  • A dor se restringe a áreas acima do joelho ou do cotovelo?
  • Você experimentou mais de um episódio de dor nas costas, no pescoço ou extremidades nos últimos meses ou anos?
  • Você se sente pior durante ou logo após curvar ou ficar curvado para a frente, como quando fazendo a cama, aspirando a casa, cuidando do jardim?
  • Você se sente pior quando fica sentado por longos períodos ou quando levanta da posição sentado, por exemplo, depois de assistir à televisão ou trabalhar no computador?
  • Você associa sua dor com alguma atividade em particular e em geral não sente dor quando não está exercendo essa atividade?
  • Você se sente pior quando está parado e melhor quando está movimentando?
  • A sua dor nas costas fica melhor quando está deitado de barriga para baixo? (pode ser que você se sinta pior por um tempo antes de a dor diminuir – e, nesse caso, a resposta à pergunta é “sim”)
  • Você se sente melhor quando está caminhando?

Se você respondeu “sim” a mais de 4 perguntas, suas chances de se beneficiar com o Método McKenzie são muito boas. Se você respondeu “sim” a 3 ou menos perguntas, você pode precisar de avaliação e tratamento especializado e deve contactar um profissional certificado no Método McKenzie®.

 

Se você tiver:
  • Dor ciática
  • Lombalgia
  • Dor de artrite no quadril ou nádegas, ombros ou nos braços
  • Dificuldade para curvar para a frente devida a rigidez ou dor na coluna lombar
  • Dor que começa nas costas ou pescoço e parece espalhar para as nádegas ou ombros
  • Formigamento ou dormência intermitentes nos pés ou mãos
  • Dor identificada como problema nos cotovelos ou joelhos que não respondeu a tratamento específico para essas áreas

Então você pode ser ajudado por um profissional treinado no Método McKenzie®. Esse terapeuta é treinado para avaliar e diagnosticar todas as áreas do sistema musculoesquelético. Isso significa que, se você tem um problema em uma articulação, ligamento, tendão, músculo, osso, na coluna, pescoço, perna, braço, ombro, joelho, cotovelo, tornozelo, punho, pé, mão ou tronco, nossos terapeutas poderão avaliar seu problema e orientá-lo a cuidar você mesmo de sua dor, rigidez ou restrição para trabalhar e exercer as atividades diárias comuns.