Distensão muscular, o que fazer?

É uma lesão provocada pelo alongamento excessivo das fibras musculares. As distensões (estiramentos) musculares ocorrem com maior frequência nos músculos da coxa (compartimento anterior, posterior e interno), além da panturrilha. São mais frequentes em corredores e jogadores de futebol devido à grande exigência dessa musculatura nessas modalidades esportivas. Geralmente acontece na junção entre o músculo e o tendão, em decorrência da pouca resistência muscular nessa região. A lesão pode ser classificada em grau I, II ou III, de acordo com a gravidade da lesão, quantidade de fibras musculares envolvidas e comprometimento da função do músculo afetado.

 

Sinais e Sintomas

Grau I – ocorre um estiramento de uma pequena quantidade de fibras musculares, sem danos funcionais à musculatura. A dor localizada é o principal sintoma, ficando evidente normalmente durante a contração muscular. Esse grau de lesão tem um bom prognóstico e resolução rápida.

Grau II – há lesão em até 50% das fibras musculares. Os sinais e sintomas presentes são: dor, hemorragia intramuscular, inchaço (aumento de volume) e comprometimento da função muscular. O tratamento fisioterapêutico leva um pouco mais de tempo e inclui recuperação funcional prévia à lesão.

Grau III – ocorre ruptura total ou quase completa do músculo, que geralmente tem comprometimento de quase a totalidade da sua função. A dor pode ser intensa e há perda de função considerável. Os sinais como hemorragia e inchaço são acentuados.

O tratamento fisioterapêutico nas distensões musculares se baseia no período inflamatório que o paciente se encontra, o grau de comprometimento funcional e as consequências para o sistema musculoesquelético. Trabalhamos para restaurar as habilidades motoras e funcionais de forma plena.   Aqui você pode também utilizar o PRICE inicialmente e buscar auxilio com seu Fisioterapeuta.